Pracuje z osobami dorosłymi. W terapii łączy podejście klasyczne z tzw. trzecią falą terapii poznawczo-behawioralnej – szczególnie bliska jest jej terapia schematów.
Specjalizuje się we wspieraniu osób, które zmagają się z:

• obniżoną samooceną
• kłopotami ze stawianiem granic
• trudnościami w komunikacji i relacjach z innymi
• lękiem w postaci ciągłego zamartwiania się i napięcia; nagłych napadów
  intensywnego lęku; natrętnych myśli i przymusem wykonywania powtarzających się
  czynności
• obniżonym nastrojem, brakiem energii i poczuciem beznadziei
• trudnościami w relacji z jedzeniem i własnym ciałem
• skutkami traumatycznych doświadczeń – natrętnymi wspomnieniami, koszmarami,
  nadmierną czujnością czy unikaniem sytuacji

Jednym z jej kluczowych obszarów zainteresowań jest spektrum autyzmu u kobiet.
Z dużym zaangażowaniem wspiera je w rozumieniu własnych doświadczeń oraz w mierzeniu się z towarzyszącymi temu wyzwaniom.
Przeprowadza całościową diagnozę psychologiczną (w tym ADHD i ASD) oraz psychoedukację.

Ukończyła psychologię na Uniwersytecie SWPS w Warszawie. Obecnie w trakcie całościowego szkolenia z psychoterapii poznawczo-behawioralnej w Akademii Psychoterapii Inter Ego. Regularnie poszerza kompetencje poprzez udział w szkoleniach i kursach z zakresu terapii, psychoedukacji i diagnozy. Brała udział w 60-godzinnymi programie diagnozy klinicznej osób dorosłych. Swoją pracę poddaje regularnej superwizji.

Pierwsze doświadczenia zdobywała w Instytucie Psychologii PAN, Instytucie Biologii Doświadczalnej PAN oraz na Uniwersytecie SWPS, realizując procedury badawcze w ramach prac naukowych. Prowadziła grupowy trening metapoznawczy w Szpitalu Wolskim. Obecnie prowadzi prywatną praktykę psychoterapeutyczną w Centrum Terapii Inter Ego oraz jest członkinią zespołu diagnostycznego w ośrodku zajmującym się diagnozą psychologiczną. Współpracuje także z platformą internetową, gdzie realizuje działania psychoedukacyjne dla osób z ADHD i ASD. Doświadczenie diagnostyczne zdobywała w Instytucie Psychiatrii i Neurologii w Warszawie na Oddziale Diagnostyczno-Terapeutycznym Zaburzeń Depresyjnych, Lękowych i Snu oraz Zaburzeń Neurorozwojowych.

W celu umówienia się na wizytę proszę o kontakt mailowy na: j.szmnsk@gmail.com
Lub telefonicznie pod numerem: 793-434-545
Możesz również skorzystać z formularza kontaktowego.