Julia Szymanowska
Psycholog – Psychoterapeutka
Absolwentka wydziału psychologii Uniwersytetu SWPS oraz psychoterapeutka w trakcie szkolenia psychoterapeutycznego w akredytowanej przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej Akademii Psychoterapii InterEgo.
Psychoterapia
Kieruję się przekonaniem, że osoba doświadczająca trudności ma pokłady zasobów do radzenia sobie z nimi. W relacji terapeutycznej pracujemy nad ich rozwojem w sposób ustrukturalizowany i zorientowany na określone cele.
Do osób, które do mnie przychodzą podchodzę z dużą uważnością, ciepłem i odpowiedzialnością. Zależy mi na tym, żeby nieść realną pomoc w drodze do lepszego poznania siebie, zrozumienia swoich emocji i mechanizmów, które kierują nami w codziennym życiu. Dzięki temu w bezpiecznej, nie oceniającej przestrzeni zmieniamy te obszary, z którymi chcą Państwo pracować.
Skuteczność metod i technik, które stosuję w pracy jest potwierdzona naukowo. Pozwala mi to na korzystanie z pewnych norm i schematów pracy z jednoczesnym spojrzeniem na każdego holistycznie. Ważne jest dla mnie jak najlepsze poznanie człowieka, jego potrzeb, trosk, filozofii życia
Psychoterapia
Pomagam w:
- akceptacji – siebie, emocji, przeszłości, codziennych sytuacji,
- redukcji – lęku, stresu, nieadaptacyjnych schematów,
- nauce – regulacji emocji, komunikacji, strategii radzenia sobie ze stresem,
- pracy – nad asertywnością, pewnością siebie, umiejętnym stawianiem granic,
- poprawianiu jakości relacji – romantycznych, rodzinnych, społecznych, a także tych z samym/samą sobą,
- przejściu przez – kryzys, konflikt,
- wsparciu – społeczności LGBTQIA+, ofiar przemocy, mniejszości.
W celu umówienia się na wizytę proszę o kontakt mailowy na: kontak@interego.com.pl
lub telefoniczny pod numerem: 500 122 087
Możesz również zarezerwować wizytę przez system rezerwacji online: