Julia Szymanowska

Psycholog – Psychoterapeutka

Absolwentka wydziału psychologii Uniwersytetu SWPS oraz psychoterapeutka w trakcie szkolenia psychoterapeutycznego w akredytowanej przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej Akademii Psychoterapii InterEgo.

Psychoterapia

Kieruję się przekonaniem, że osoba doświadczająca trudności ma pokłady zasobów do radzenia sobie z nimi. W relacji terapeutycznej pracujemy nad ich rozwojem w sposób ustrukturalizowany i zorientowany na określone cele.

Do osób, które do mnie przychodzą podchodzę z dużą uważnością, ciepłem i odpowiedzialnością. Zależy mi na tym, żeby nieść realną pomoc w drodze do lepszego poznania siebie, zrozumienia swoich emocji i mechanizmów, które kierują nami w codziennym życiu. Dzięki temu w bezpiecznej, nie oceniającej przestrzeni zmieniamy te obszary, z którymi chcą Państwo pracować.

Skuteczność metod i technik, które stosuję w pracy jest potwierdzona naukowo. Pozwala mi to na korzystanie z pewnych norm i schematów pracy z jednoczesnym spojrzeniem na każdego holistycznie. Ważne jest dla mnie jak najlepsze poznanie człowieka, jego potrzeb, trosk, filozofii życia

Psychoterapia

Pomagam w:

• akceptacji – siebie, emocji, przeszłości, codziennych sytuacji,
• redukcji – lęku, stresu, nieadaptacyjnych schematów,
• nauce – regulacji emocji, komunikacji, strategii radzenia sobie ze stresem,
• pracy – nad asertywnością, pewnością siebie, umiejętnym stawianiem granic,
• poprawianiu jakości relacji – romantycznych, rodzinnych, społecznych, a także tych z samym/samą sobą,
• przejściu przez – kryzys, konflikt,
• wsparciu – społeczności LGBTQIA+, ofiar przemocy, mniejszości.

W celu umówienia się na wizytę proszę o kontakt mailowy na: kontakt@interego.com.pl

lub telefoniczny pod numerem: 500 122 087

Możesz również zarezerwować wizytę przez system rezerwacji online: