Praca z nadmierną złością i drażliwością w ujęciu poznawczo-behawioralnym z elementami terapii trzeciej fali

Złość jest naturalną i potrzebną emocją. W praktyce psychoterapeutycznej spotykamy jednak pacjentów, u których staje się ona nadmierna, przewlekła lub trudna do regulowania. Może prowadzić do wybuchów, impulsywnych zachowań i konfliktów, ale także przejawiać się jako drażliwość, napięcie, krytycyzm czy uporczywe rozpamiętywanie sytuacji wywołujących frustrację. Praca z takim pacjentem może być szczególnie wymagająca, zwłaszcza gdy nie postrzega on swojej złości jako problemu lub gdy pojawia się ona bezpośrednio w relacji terapeutycznej.

Szkolenie poświęcone będzie rozumieniu mechanizmów nadmiernej złości i drażliwości oraz praktycznym sposobom pracy terapeutycznej z osobami dorosłymi. Podstawę stanowić będzie podejście poznawczo-behawioralne, uzupełnione o założenia REBT (Rational Emotive Behavior Therapy, terapii racjonalno-emotywno-behawioralnej) Alberta Ellisa oraz wybrane strategie ACT i DBT.

Uczestnicy będą rozwijać umiejętność konceptualizacji problemu złości, rozpoznawania mechanizmów odpowiedzialnych za jego powstawanie i utrzymywanie się oraz dobierania interwencji adekwatnych do potrzeb i obrazu klinicznego pacjenta. Szczególna uwaga zostanie poświęcona zarówno poznawczym i behawioralnym aspektom złości, jak i regulacji silnego pobudzenia, funkcjonowaniu interpersonalnemu oraz trudnym sytuacjom pojawiającym się w relacji terapeutycznej.

Szkolenie będzie łączyło perspektywę teoretyczną z praktyką kliniczną. Omawiane zagadnienia będą ilustrowane przykładami przypadków, konkretnymi narzędziami terapeutycznymi oraz ćwiczeniami ułatwiającymi wykorzystanie poznanych strategii w codziennej pracy psychoterapeutycznej.

W programie m.in.:

• złość, gniew i drażliwość – kiedy stają się problemem klinicznym;
• poznawczo-behawioralne rozumienie nadmiernej złości – jak powstaje problem i jakie mechanizmy przyczyniają się do jego utrzymywania;
• transdiagnostyczne spojrzenie na złość i drażliwość – specyfika ich występowania w różnych zaburzeniach oraz znaczenie tych różnic dla konceptualizacji i doboru interwencji;
• czynniki wyzwalające złość oraz zwiększające podatność na drażliwość i intensywne reagowanie emocjonalne;
• analiza przebiegu epizodu złości – od sytuacji wyzwalającej i jej interpretacji, przez narastanie pobudzenia, po reakcję behawioralną i jej konsekwencje;
• poznawcze mechanizmy podtrzymujące złość – interpretowanie zachowań innych osób, przypisywanie im negatywnych intencji oraz ruminowanie nad sytuacjami wywołującymi złość;
• REBT Alberta Ellisa w pracy z nadmierną złością – rozpoznawanie i modyfikowanie sztywnych żądań i powinności wobec siebie, innych i rzeczywistości („muszę”, „powinienem”, „inni powinni”), skłonności do katastrofizacji, niskiej tolerancji frustracji oraz tendencji do globalnego oceniania i potępiania innych;
• wykorzystanie ACT w pracy ze złością – akceptacja emocji, defuzja poznawcza oraz podejmowanie działań zgodnych z wartościami mimo obecności trudnych emocji;
• wybrane strategie DBT w pracy z nadmierną złością – praca z silnym pobudzeniem i impulsem do działania poprzez techniki tolerancji dyskomfortu, regulacji emocji i zatrzymywania eskalacji oraz stosowanie działania przeciwnego wobec nieadaptacyjnych impulsów związanych ze złością;
• złość w relacjach interpersonalnych – sposoby jej wyrażania, komunikowanie potrzeb i granic oraz konsekwencje dla relacji;
• praca z pacjentem, który nie postrzega swojej złości jako problemu – rozpoznawanie funkcji złości i budowanie motywacji do zmiany;
• trudne sytuacje w relacji terapeutycznej – złość pacjenta wobec terapeuty oraz emocje terapeuty wobec pacjenta;
• planowanie interwencji i zadań domowych dopasowanych do konceptualizacji problemu.

Termin: 20.03.2027
Prowadzenie: Agnieszka Jakimowicz
Czas trwania: 10 godzin wykładowych (9:00 – 18:00)
Cena: 450 zł (400 zł uczestnicy Akademii Inter Ego)

Zajęcia odbędą się w trybie on-line. Pobierz klienta aplikacji ZOOM do udziału w zajęciach on-line. Do uczestnictwa w szkoleniu online, niezbędny jest komputer lub smartfon z dostępem do Internetu, kamerą, mikrofonem i głośnikiem oraz spokojne miejsce do pracy.